Jakie witaminy na lepsza erekcje, Ostatnio przeglądane


Problemy z erekcją dotykają nawet 40 proc.

jakie witaminy na lepsza erekcje

Zdaniem badaczy przyczyną problemu może być niedobór witaminy D. Co łączy jej braki z kłopotami w sypialni? Jej niedobory łączy się spadkami odporności, chorobami serca oraz cukrzycą. Najnowsze badania pokazują, że może mieć związek także z impotencją.

jakie witaminy na lepsza erekcje

Szacuje się, że u panów z niedostatkiem tej witaminy w organizmie o blisko 40 proc. Na szczęście można temu zaradzić w prosty sposób — przyjmując codziennie odpowiednią porcję witaminy — wraz z dietą najlepszym źródłem witaminy D są tłuste ryby morskie, jaja, nabiał lub w postaci suplementów.

Zaburzenia erekcji (impotencja) - przyczyny. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog

W okresie jesienno-zimowym trudno jest bowiem uzyskać odpowiednią porcję witaminy D z ekspozycji na słońce. Wyniki badań specjalistów z Johns Hopkins zostały zaprezentowane na dorocznym spotkaniu American Heart Association.

jakie witaminy na lepsza erekcje

Uczeni bardzo dokładnie przeanalizowali dane ponad trzech tysięcy mężczyzn w wieku powyżej 20 lat. Żaden z nich nie miał problemów z sercem, u 30 proc.

Co łączy niskie stężenie witaminy D z zaburzeniami erekcji? Wielu badaczy uważa, że działa ona jak hormon i może wpływać na funkcjonowanie tych, które wytwarza organizm.

jakie witaminy na lepsza erekcje

Dotyczy to również testosteronu, który odpowiada za prawidłową erekcję. Kiedy mówi się o niedoborze witaminy D? Lekarze zalecają przyjmowanie codziennie jednostek witaminy D w przypadku osób w wieku od 18 do 70 lat.

jakie witaminy na lepsza erekcje

Osoby, które przekroczyły 80 powinny przyjmować aż jednostek. Zobacz także:.

jakie witaminy na lepsza erekcje